Posts made in June, 2016

Maito – Meidän Ystävämme

Posted on Jun 21, 2016 | 0 comments

Maidon tärkeyttä korostetaan yleensä sen sisältämän kalsiumin takia. Maito sisältää kyllä kalsiumia suuren määrän. Maidosta imeytyy 32,1% kalsiumia, joten 100g:sta maitoa imeytyy 120mg * 32,1%=38,5mg. Maito sisältää paljon muutakin kuin kalsiumia. Maidon ravintoainekoostumus on todella monipuolinen Rasvattoman maidon ravintoainekoostumus: Vettä 87-91% Hiilihydraatteja 4,8% -laktoosia Proteiineja 3,3% josta: -kaseiinia 80% -heraproteiinia 20% Rasvaa 0% Kaikkia vitamiineja Kaikkia kivennäisaineita Ravintoaineet ovat samat myös muissa vähärasvaisissa maitovalmisteissa. Maidon ravintoaineet...

Read More